適切な血糖値で健康な生活を

現在では、ドラッグストアなどで気軽にサプリメントを購入することができます。いろいろなサプリメントが販売されていますが、なかには血糖値を下げる効果が期待できる種類のものもあります。まずはキチンキトサンです。キチンキトサンはカニの甲羅を構成している物質で、食事に含まれている脂肪分や糖分の中で余計なものは体内に吸収するのを妨げる働きがあります。ですから、血糖値の急激な上昇を抑えてくれる働きがあるといわれています。

小麦胚乳には「α−アミラーゼインヒビター」という成分が含まれています。このα−アミラーゼインヒビターはアミラーゼというホルモンの分泌を阻害する働きがあります。アミラーゼには、糖分を分解し、小腸で吸収する働きがありますから、α−アミラーゼインヒビターを投入することによって糖分の吸収を抑えてくれる働きがあります。

ネオスリンは「フォルスコリン」と呼ばれる栄養素のことを言います。フォルスコリンはしその根にある成分で、これを抽出してサプリメントにしている場合もあります。ネオスリンには、体脂肪を減少させる効果があるサプリメントということで、アメリカで注目されたことがきっかけになっています。また高血圧などの症状を改善する効果も期待され、注目のサプリメントとなっています。