適切な血糖値で健康な生活を

血糖値が適正の範囲を超え高い値になりますと、高血糖症という風に診断されます。高血糖症の原因にはいくつかのことが指摘されています。遺伝によって血糖値がもともと高くなりがちな人もいます。しかし高血糖症で最も多いのが、生活習慣に問題があることが原因です。暴飲暴食をしていると高血糖症に陥りやすいといわれています。

血糖値が高いということは、血液内にブドウ糖が多く含まれていることを意味します。ブドウ糖が血液中に含まれますといわゆる「ドロドロ血液」になりがちです。ドロドロ血液は血管への負担を大きくし、血管を傷つける恐れがあります。また糖分が多いとインスリンというホルモンが多く分泌されます。インスリンは余分な糖分を中性脂肪に変換して貯蔵する働きがあります。ですから、高血糖症は高脂血症にもつながるというリスクも存在しています。

血糖値が高い人は、そのまま放っておくと糖尿病を発症するリスクが非常に高くなってきます。糖尿病は、特に痛みなどの自覚症状なく進行してしまいますから厄介な病気といわれています。しかし糖尿病は、いろいろな合併症を引き起こし、治療に手間取ったり深刻な症状を残したりしますから怖い病気なのです。例えば、糖尿病が原因で細胞が壊死したり、白内障を発症し、最悪の場合失明にまで発展してしまうリスクもあります。